Više-manje svi znamo što je mentalno zdravlje, ali ono što često ne shvaćamo jest važnost njegovog zdravog stanja. Često čitamo o depresiji, mentalnom pritisku i anksioznosti. S obzirom na trenutnu globalnu situaciju, svi moramo razumjeti koliko je mentalno zdravlje složeno i kako ga možemo očuvati u ovom svijetu.
Table of Contents
Što je prikupljanje sredstava za mentalno zdravlje?
Mentalno zdravlje je ozbiljna tema, i svatko bi trebao posvetiti jednaku pažnju svom mentalnom blagostanju kao i fizičkom. Naše mentalno zdravlje opisuje naše psihološko, emocionalno i socijalno zdravlje. Poremećaji mentalnog zdravlja možda nisu toliko vidljivi kao fizičke bolesti, ali su itekako značajni za nečije zdravlje i trebali bi se adresirati kako bi se osigurala bolja kvaliteta života.
Ranije su ljudi bili sramežljivi i nisu otvoreno govorili o svom mentalnom zdravlju, čak ni kada su bili pod mentalnim pritiskom. No, vremena su se promijenila, a društvo je napredovalo prema stvaranju bolje zajednice. S većom otvorenošću prema razgovoru o mentalnom zdravlju, društvo je prihvatilo inicijative poput prikupljanja sredstava za mentalno zdravlje kako bi pomoglo onima kojima je to potrebno. Kampanja za prikupljanje sredstava za mentalno zdravlje pruža financijsku podršku onima koji se suočavaju s visokim troškovima terapije, liječenja i lijekova, koji mogu biti prilično skupi.
Složeno je, ali istinito da je ključ za prevladavanje bilo kojeg mentalnog poremećaja dijeljenje izazova s drugima. To pomaže razmrsiti emocionalne niti i znatno olakšava situaciju u teškim trenucima. Podijelite svoju priču s drugima pokretanjem humanitarne akcije za mentalno zdravlje i pratite svoj napredak dok vaša kampanja za prikupljanje sredstava za mentalno zdravlje raste. Pokrenite prikupljanje sredstava za mentalno zdravlje putem bilo koje crowdfunding platforme poput WhyDonate. Uvijek ste dobrodošli pronaći prijateljsko okruženje gdje se možete otvoriti i potražiti pomoć velikodušnih ljudi iz cijelog svijeta putem ovakvih platformi za prikupljanje sredstava.
Zašto ljudi trebaju prikupljanje sredstava za mentalno zdravlje?
Mentalno zdravlje je vrlo subjektivno. Ne razmišljaju svi na isti način niti djeluju na isti način. Problemi mentalnog zdravlja poput anksioznosti ili napada panike su uobičajeni, dok postoje i ozbiljniji problemi poput samoubilačkih misli i poremećaja prehrane. PTSD (posttraumatski stresni poremećaj) i shizofrenija također su među njima.
Liječenje ovih poremećaja može biti vrlo zahtjevno i skupo. Čak i razmatranje terapije nosi velike troškove. Zbog toga se ljudi odlučuju na prikupljanje sredstava za mentalno zdravlje. Osim ovih poremećaja, ljudi su često pod utjecajem okoline, kao što je nedavna pandemija koja je značajno opteretila globalni sektor mentalnog zdravlja. Prikupljanje sredstava omogućuje prikupljanje financijskih sredstava za mentalnu skrb i širenje svijesti o važnosti mentalnog blagostanja.
Prije nego što nastavimo s prikupljanjem sredstava za mentalno zdravlje, želimo vam reći da imati mentalni poremećaj ne čini vas manje vrijednim ljudskim bićem. Svatko prelazi preko svojih teških prepreka na svoj način, i ovo je vaše putovanje. Zato se nemojte bojati. Uvijek postoji odgovor iza vrata. Sve što trebate učiniti je otvoriti ih.
Evo 7 ideja za kampanje prikupljanja sredstava za mentalno zdravlje koje će vam pomoći da započnete:
1. Jednostavno recite
Zadržavanje problema za sebe, umjesto da o njima razgovarate, može učiniti više štete nego što mislite. Vjerovali ili ne, neke od najnaprednijih zemalja rješavaju ozbiljne probleme kroz otvorenu komunikaciju. Biti iskren o unutarnjim izazovima može vam pomoći na mnogo načina.
Dijeljenje znači brigu. Što više dijelite, to se osjećate ugodnije, što je izvrstan početak u suočavanju s mentalnim bolestima. Ako trebate sredstva za zdravstvenu skrb u vezi s mentalnim zdravljem, dijeljenje vaše priče putem WhyDonate može biti sigurno mjesto. Pokretanjem kampanje za mentalno zdravlje na platformama poput WhyDonate možete podijeliti svoju priču i prikupiti sredstva za vlastito mentalno zdravlje ili pomoći drugima kojima je to potrebno.
2. Prikupljanje sredstava u zajednici
Zajednice mogu pomoći drugima, bez obzira na to jesu li osobno pogođeni problemima mentalnog zdravlja. Uvijek se možete obratiti svojoj zajednici za prikupljanje sredstava za sebe, prijatelja ili člana obitelji. Zajednice su uvijek bliske i podržavaju vas u teškim trenucima.
Organizirajte događaj za prikupljanje sredstava unutar svoje zajednice, gdje možete prikupiti sredstva za sebe, prijatelja ili člana obitelji. Inicijative vođene zajednicom jačaju osjećaj povezanosti i empatije.
3. Crkvene akcije prikupljanja sredstava
Od zajedničkih molitvi do nedjeljnih zborova, crkve su mjesta dobrodošlice za sve i spremne su pomoći onima kojima je pomoć potrebna. Iako akcije prikupljanja sredstava u crkvama nisu uvijek popularne, crkve imaju snažnu volju za pružanjem podrške. Obratite se lokalnoj crkvi i zamolite ih za priliku da organizirate humanitarnu akciju za mentalno zdravlje. Na taj način, crkva će poštovati vašu privatnost i pomoći vam u prikupljanju sredstava. Ovo ne samo da može pomoći vama, već i potaknuti druge da podijele svoje priče.
4. Paketi za njegu
Paketi za njegu pokazuju koliko vam je netko važan. Nije riječ o trošenju novca, već o gesti koja se računa. Takvi paketi mogu potaknuti brigu o sebi, a ako uključite ručno izrađene predmete, mogu pružiti i zabavne aktivnosti. Tijekom blagdana ili proslava često darujemo druge jer darivanje donosi sreću.
Izrada malih paketa za njegu može trenutno popraviti nečije raspoloženje. Pokrenite online kampanju za prikupljanje sredstava za mentalno zdravlje, tražeći od ljudi da izrade male pakete za njegu ili da vam pomognu prikupiti sredstva za njihovu izradu. Ljudi mogu donirati novac ili vam poslati lijepe predmete koje možete uključiti u svoj paket za njegu.
5. Akcija prikupljanja sredstava putem majica
Izrada prilagođene odjeće postala je popularan trend u današnje vrijeme. Nabavite majice u jednobojnim bojama i dizajnirajte ih prema vašoj humanitarnoj akciji. Neka budu živahne i šarene kako bi privukle pažnju kupaca. Objasnite razlog svoje akcije i omogućite ljudima da doniraju putem poveznice vaše humanitarne akcije za mentalno zdravlje. Na taj način možete zahvaliti kupcima pružanjem kvalitetnih proizvoda, istovremeno podižući svijest o mentalnom zdravlju u društvu. Dodajte zanimljive dizajne na majice s porukama o mentalnom zdravlju kako biste još jasnije prenijeli svoju poruku.
6. Grupa podrške na društvenim mrežama
Društvene mreže mogu biti moćan alat za prikupljanje sredstava za mentalno zdravlje. Podijelite svoje iskustvo s mentalnim poteškoćama u zatvorenim grupama podrške na društvenim mrežama, gdje možete pronaći mnoge ljude koji se suočavaju s istim izazovima. Takve grupe obiluju osobnim pričama koje vam mogu značajno pomoći.
Podijelite svoje iskustvo borbe s mentalnim zdravljem i potražite njihovu pomoć u prikupljanju sredstava za svoju humanitarnu akciju. Obraćajući se podrškom putem društvenih mreža, omogućite ljudima da doniraju vašoj akciji za mentalno zdravlje pružanjem poveznice na vašu kampanju.
7. Budite kreativni
Bavljenje kreativnim aktivnostima može značajno utjecati na mentalno zdravlje. Ponekad razmišljanje o idejama može potaknuti angažman u određenim aktivnostima i pomoći vam da zaboravite anksioznost koja se nakuplja. Čak i jednostavna šetnja može vam dati novu perspektivu i osvježiti um.
Biti kreativan ne znači samo baviti se umjetnošću, već uključuje i manje promjene u svakodnevnom životu, poput vođenja dnevnika, pospremanja ili čitanja. Kao promjenu, možete podržati i započeti prikupljanje sredstava za organizacije koje se bave mentalnim zdravljem. Organizirajte događaj za prikupljanje sredstava usmjeren na kreativnost, poput aukcije umjetnina ili glazbenog koncerta, kako biste prikupili sredstva i promovirali svijest o mentalnom zdravlju.
Zaključak
Čak i manji događaji mogu uvelike promijeniti živote ljudi. Svatko ima drugačiji način razmišljanja i nosi se s različitim situacijama. Netko koristi umjetnost kao alat za oporavak, dok drugi preferiraju glazbu. Odgovarajuća financijska sredstva su ključna za osiguravanje potrebnih resursa za mentalnu skrb, a prikupljanje sredstava za mentalno zdravlje može pomoći u premošćivanju tog jaza.
Vlada bi trebala poduzeti korake kako bi osigurala i promovirala pristupačnu, dostupnu i sveobuhvatnu zdravstvenu skrb za osobe s mentalnim poteškoćama. Potrebno je osposobljavanje radnika da budu svjesni vlastitog mentalnog blagostanja. Važno je da se mentalno zdravlje ozbiljno shvati, a mlađe generacije trebaju podizati svijest o mentalnom zdravlju i poticati akcije za prikupljanje sredstava.
